Hírek, friss információk
Folyadékpótlás a nagy hőségben
tájékoztatás
A nagy melegben a szervezet gyorsan veszít vízkészletéből, ezért fontos, hogy a folyadékot folyamatosan pótoljuk, lehetőleg napi 3-4 literrel.
A nyári melegben, mely téma is lehetne aktuálisabb, mint a napozás. Mennyit napozhatunk? Melyik időintervallumban kerüljük el minden esetben a napon való tartózkodást? Melyik naptej a megfelelő bőrünk